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癒しの時間

先日のこと、同業の友達と仕事の絡みがあり、せっかくだからゴハンでも...と声をかけるも、旦那さんの様子が最近おかしく、心配だから仕事を終えたらできるだけ早く帰りたい、とのこと。...どうもウツっぽいとか。。
気持ちのアップダウンは誰でもあるけどね、傍から見て様子がおかしいのは心配ですね。。

ここはアロマテラピーの出番??!その昔1970年代に、イタリア、ミラノにて柑橘系の香りが神経症やうつ病に効果がある、との臨床例もあるのです。
ってことでブレンドしてみました。
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ご本人が気にしないように、こっそり?取り入れられるように...
昼間用は気分転換やモチベーションアップ効果を狙ったエアーフレッシュナー。ミント、ティーツリー、ローズマリーをエタノールでブレンドし、精製水で希釈します。
夜用はゆったり気分を明るく...柑橘系のベルガモットをメインにラベンダーをシーソルトにブレンドしました。
バスソルトをきらしていたので、これは自分用にも作成。精油自体に色素があるので仕上がりは淡いイエローになります。バスタブに入れると、プチプチと精油が溶け出し、ほんのり柑橘類の香りに包まれ優しい気持ちになります。

季節の変わり目に...夏の間の疲れから、カラダもココロも不調になることもあるかもしれません。自然の小さくて、でも大きなパワーで改善されることを☆
私の特効薬は...今のところ「波」です。波の自然パワーを浴びたいところです(笑)
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by pacific-mermaid | 2010-08-30 23:02 | かおりのもの | Comments(0)

久しぶりな...

台風4号の残したウネリが湘南にやってきました。
風は南西オン強、フェイスも整わず。。ジャンク気味な海ですが、ムネカタサイズは久しぶり!なので入水です。
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久しぶりにローリングスルーもたくさんしました。
私なりに奮闘?して、右往左往もして、もうボードを押さえていられないな、スルーも疲れたな。。と思い海から上がると、1時間程しか経っていませんでした。2本しか乗れませんでしたが。。
下を向くとツルーっと鼻から水が垂れました。久しぶりに。。(この現象、潮の匂いを感じたりで、わりと好きだったりします)

そして今日は、スルー時にボードを掴んでいた腕が筋肉痛。ウォーミングアップには良し!ですか。。ナマった体に応えます。


残暑お見舞い申し上げます。
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by pacific-mermaid | 2010-08-12 18:49 | うみのもの | Comments(0)
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やまあればたにあり かぜあればなみあり 「自然」に身をまかせ... ロングパーカにもなるお着替えポンチョの..パシフィックマーメイドのBLOGです http://www.pacific-mermaid.jp


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